1/24（木）練習報告
今季一番の冷え込みとなりました。
お馴染みの
①罰ゲーム付きタッチフッドから始まりました。
今日も＜コーリングを積極的に！＞という事と、鈍りに鈍った体を一月で戻すためのフィットネストレーニングを中心に練習が行われました。
②インターバル走（内容はご想像に）
③３対２
④コンタクトトレーニング
⑤スクラム、モール
⑥ダッシュ
⑦筋力トレーニング（プッシュアップ、スクワット）
人数は少なかったのですが個々で盛り上げ、楽しく練習できました！
私もスクワットの残りの三回は出来ませんでした。（それだけ頑張ったんで）
日曜日も楽しみです。
お互い声掛けて大勢参加しましょう！
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練習おつかれさまでした。関西チャレンジまで残り少ないですが、がんばっていきましょ。