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今日の練習はタッチフッドから始まりました。

しかも、ノックオンなどのミスやトライされるとグラウンド一周ダッシュの罰ゲーム付き！！

みんなミスやトライをされないぞという意識がありました。特にDF面でのコーリングが良くなったと言えるでしょう。

試合でこのコーリングが自然と出るようになれば、簡単に抜かれることは無くなるのでこれからもコーリングを意識的に！

次にインターバルを７０ｍ×２を２セット、４０ｍ×４を３セット、１００ｍリレーを４セットこなしました。

さすがのＳ先輩もダウン！　私も酸欠で頭がクラクラしました。（オーバー３０にはキツイ）

最後に再度タッチフッドをしましたがみんなの膝はガクガク。

ハーフのサイドアタックありに、タックルプレーヤーはＤＦ一回休みというルールなので、さらにコーリングが大事・・・てとこでしたがみなさん声も足も出ずに早めに切り上げ。

二時間、密度の濃い練習となりました。本当にお疲れ様です。

日曜日は朝高で１０時から練習です。コンタクトの準備を忘れずに。

最後に、今日の練習メニュー組んでくれた副将に感謝！！！（？）

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