２／２８（木）練習報告
Ｓ之復活！！！
お疲れ様でした！
久しぶりに走りこみ、大分追い込みました。
メニュー
①タッチフッド
②追い抜きそう ５週×２セット
③シャトルラン たくさん
④バッキング走 少々
⑤敏捷性ｕｐ走 ２パターン ５セット
⑥３対３ セブンス形式
⑦スクワット その１→８０回、その２→４０回
参加者：団長、Ｓ先輩、永井、永井弟、ミョン、Ｓ之、ヒョン、ウギ、スイン
少ない人数ながらも濃い練習をしました。
日曜日はもっとあげて行きますんで張り切って参加しましょう！
日曜日は須磨海岸にて９時半集合、１０時開始です。がんばりましょう！
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日々の練習お疲れ様です。
僕も早く神戸に戻って、みんなと練習できる日を待ち望んでいます。
私事ですが、先週ずっといためていた足首を病院で見てもらいました。
残念なことに骨がおれてて、手術が必要になるとのことです。
多分ゴールデンウィークあたりにすると思います。
なので今は松葉杖生活を送っています。
ただ、試合には出られなくても試合の日には神戸にスタッフとして参加するつもりです。
木曜日の練習の人数を見てすこしがっかりしました。
みなさん。
仕事に勉強にデートにと忙しいと思いますが、出来る限り練習、試合には参加しましょう。
人数が多ければ多いほどそれだけでモチベーションがあがりますし、いい練習も出来ます。
若い選手はもっともっと自主的にチームの運営に参加してチームの中心となりましょう。
424のエースよ、手術の成功を祈る◎
今週も試合があるし、木曜は出来る限り参加しましょ皆さん！
これからヤッケも作る。段々とチームが組織化してきてるんやから、この機会をもっと大事にしましょうや。
もっともっと強くなれるはずやねんから！
一人一人がチームを意識しよもっと。エースの言うとおり、特に若い衆がもっと前に出よ！
木曜からまた頑張ろうな☆
んじゃ逆上がりしてきますソンイン先輩～。